в сети есть много калькуляторов мощности, допустим, у Кулермастера, у БиКвайт и так далее
Там можно просчитать свой комп по комплектухе, получить потребляемую мощность, накинуть
сверху ватт этак 200 и получить примерные показатели мощности нужного БП
Это примерно как с лифтом - написана грузоподъёмность 350 кг, а поднять может больше. Про усилие, которое нужно чтобы порвать трос умолчу.
Значения получаемые по калькулятору много больше реальных повседневных показателей.